نویسنده: fmoradi

اگر به دنبال اولین قدم در شکل دهی عادت های رفتاری مثبت و جایگزینی با رفتارهای منفی هستید، پیشنهاد می‌کنم با آگاهی شروع کنید! اگر به راحتی درگیر احساسی که…

به گفته‌ی رفتارگرایان، انسان وقتی متولد می‌شه، لوح سفیدی هست. به این معنا که مغز انسان در بدو تولد هیچ داده‌ای نداره. اما به مرور از سفیدی این لوح کم‌تر…

رفتارها از عادات سر چشمه می‌گیرن. تا به حال به این فکر کردید که چرا پس از ماه‌ها دراز کشیدن روی مبل، سخت است که خودتون رو مجبور به دویدن…

در ابتدا خوب است بپرسیم چگونه ذهنیت والد ناکارآمد باعث ایجاد یک خانواده ناکارآمد می‌شه؟ در پاسخ به صورت مختصر می‌توان گفت، در اولین گام ذهنیت والد ناکارآمد پیوندهای بین…

دوران بلوغ و بحران های نوجوان برای همه انسان‌ها به عنوان دوره‌ای حساس در زندگی محسوب می‌شه. همیشه نوجوانی یکی از دوره‌های مستقل زندگی هر شخصی محسوب می‌شده که اغلب…

دوران نوجوانی تقریبا به گرگ‌ومیش صبحگاهی شباهت داره، یعنی زمانی که نه متعلق به شبه و نه روز. بچه‌ها در این سن نه کودک هستن و نه به اندازه‌ی کافی…