وبلاگ

در دوران نوجوانی، ارتباط با نوجوان می‌تواند چالش‌های بسیاری را به همراه داشته باشد. نوجوانان در این مرحله از زندگی خود، با تغییرات فیزیکی، عقلی و اجتماعی بسیاری روبرو می‌شوند؛ بنابراین برقراری ارتباط موثر با نوجوانان نیازمند شیوه‌هایی است که به خواسته‌ها و نیازهای این گروه سنی پاسخ دهد. در این مقاله از سایت تخصصی روانشناسی فاطمه مرادی روانشناس کودک و نوجوان، به بررسی شیوه های برقراری ارتباط صحیح با نوجوانان، پرداخته خواهد شد.

شیوه های برقراری ارتباط صحیح با نوجوانان

در برقراری ارتباط موثر با نوجوان خود، سعی کنید که از موارد زیر دوری نمایید:

1- عدم گوش دادن به نوجوان

یکی از شیوه‌هایی که می‌تواند بر روی ارتباط با نوجوانان تأثیر منفی بگذارد، عدم گوش دادن به آن‌ها است. نوجوانان در این دوره از زندگی خود، تجربه‌ها و احساساتی را تجربه می‌کنند که می‌تواند برای آن‌ها مهم و معنی‌دار باشد. به این دلیل، برقراری ارتباط موثر با نوجوانان نیازمند گوش‌دادن فعال و توجه به مشکلات و اندیشه‌های آن‌ها است. عدم توجه و گوش‌نکردن به نوجوان می‌تواند منجر به کاهش اعتمادبه‌نفس، افزایش تنش و بی‌اعتنایی به دیگران شود.

2- ارتباط با نوجوان؛ اعمال انتقادات بی‌رویه

یکی دیگر از شیوه‌هایی که در ارتباط با نوجوان موثر نیست، اعمال انتقادات بی‌رویه است. نوجوانان در سنی هستند که هویت و شخصیت خود را شکل می‌دهند و به دنبال تأیید و تشویق هستند. انتقادات بی‌رویه و بی‌مورد می‌تواند اعتمادبه‌نفس آن‌ها را به‌شدت زیر سؤال ببرد و باعث کاهش اعتمادبه‌نفس و احساس عدم ارزشمندی شود؛ بنابراین بهتر است از روش‌های سازنده و مثبت برای بیان نقاط ضعف و بهبودهای ممکن استفاده شود.

3- نادیده گرفتن حریم شخصی

نوجوانان نیازمند حریم شخصی خود هستند و احساس می‌کنند که نیازمندی‌ها و احساسات آن‌ها باید به‌درستی درک شوند؛ بنابراین نادیده‌گرفتن حریم شخصی نوجوانان می‌تواند در ارتباط با آن‌ها موثر باشد و رابطه والدین با آن‌ها را به چالش بکشد. در بحث‌های گروهی یا در محیط‌های عمومی، عدم رعایت حریم شخصی نوجوانان می‌تواند باعث ناراحتی و استرس آن‌ها شود؛ بنابراین در برقراری ارتباط با نوجوانان، به احترام و رعایت حریم شخصی آن‌ها توجه کنید.

4- ارتباط موثر با نوجوانان؛ استفاده از سبک ارتباطی دستوری

استفاده از سبک ارتباطی دستوری و محدودکردن نوجوانان به اطاعت از دستورات بدون توجیه مناسب، می‌تواند در ارتباط صحیح با آن‌ها تأثیرگذار باشد. نوجوانان در این دوره از زندگی خود، به دنبال استقلال هستند و تمایل دارند که در تصمیم‌گیری‌های خود شرکت کنند. بهتر است از سبک ارتباطی کوچک کننده و تحمیلی خودداری کنید و به نوجوانان اجازه دهید نظرات و اندیشه‌های خود را بیان کنند.

5- تحمیل نظرات و انتظارات

تحمیل نظرات و انتظارات خود به نوجوانان نیز یکی از شیوه‌هایی است که در ارتباط با آن‌ها درست نیست. هر فرد دارای شخصیت و انتخابات خود است و نوجوانان نیز نیازمند فضایی هستند که بتوانند خود را بیان کنند و انتخابات خود را انجام دهند. تحمیل نظرات و انتظارات خود به آن‌ها، می‌تواند باعث احساس فشار و افزایش تنش در رابطه شود و در نتیجه، ارتباط موثر با نوجوان را مختل کند. بهتر است به نوجوانان فضایی امن و آزاد ارائه داده شده و آن‌ها را در بیان نظرات و انتخاباتشان تشویق کرد.

6- نادیده گرفتن تجربیات و دانش نوجوانان

نوجوانان نیز تجربیات و دانش خود را دارند و به دنبال شناخت و یادگیری هستند. نادیده گرفتن تجربیات و دانش آن‌ها می‌تواند در ارتباط با نوجوان موثر باشد. با اعطای فرصت به نوجوانان برای ابراز نظرات و به‌اشتراک‌گذاری تجربیات خود، رابطه با آن‌ها قوی‌تر و مؤثرتر خواهد بود.

7- ارتباط با نوجوان؛ نادیده گرفتن احساسات و ارتباط عاطفی

یکی از عوامل مهم در ارتباط موثر با نوجوانان، توجه به احساسات و ارتباط عاطفی آن‌ها است. نوجوانان در این دوره از زندگی خود با تغییرات عاطفی و همچنین نیاز به پذیرش و تأیید مواجه می‌شوند؛ بنابراین نادیده گرفتن احساسات آن‌ها و عدم ایجاد ارتباط عاطفی می‌تواند باعث ایجاد شکاف در رابطه و کاهش اعتمادبه‌نفس آن‌ها شود. برای برقراری ارتباط موثر، به احساسات نوجوانان توجه کنید و سعی کنید به‌عنوان یک حامی و مشاور، درک و همدلی را نشان دهید.

8- تعصب و انتقادات سختگیرانه

در ارتباط با نوجوانان، مهم است از تعصب و انتقادات سختگیرانه خودداری کنید. نوجوانان در این مرحله از زندگی خود به دنبال استقلال و اثبات خود هستند و ممکن است نظرات و اعتقادات متفاوتی داشته باشند. به‌جای انتقادات سختگیرانه، به نوجوانان اجازه دهید نظرات خود را بیان کنند و به بحث و گفتگو بپردازند. این کار به نوجوانان احساس اهمیت و ارزشمندی می‌دهد و رابطه را قوی‌تر می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر شما را به مطالعه مقاله برقراری ارتباط موثر والدین با نوجوانان دعوت می‌کنیم.

9- ارتباط موثر با نوجوانان؛ عدم ارائه پشتیبانی و راهنمایی

نوجوانان در این مرحله از زندگی خود، در حال کشف هویت و انتخاب مسیر زندگی خود هستند؛ اگر در ارتباط با آن‌ها پشتیبانی و راهنمایی لازم را ارائه نکنیم، می‌تواند باعث احساس گمراهی و ناامیدی شوند. به‌عنوان بزرگسالان، باید به نوجوانان کمک کنیم تا اهداف خود را شناسایی کنند و راه‌های دستیابی به آن‌ها را بیابند. ارائه راهنمایی در موضوعاتی مانند تغذیه سالم، مدیریت استرس و ارتباطات بین‌فردی نیز می‌تواند به رشد و توسعه سالم نوجوانان کمک کند.

10- بی‌توجهی به عواطف و احساسات

نوجوانان در این دوره از زندگی خود با تنش‌ها، تغییرات هورمونی و تحولات عاطفی روبرو می‌شوند؛ بنابراین بی‌توجهی به عواطف و احساسات آن‌ها می‌تواند در ارتباط با آن‌ها موثر نباشد. برای برقراری ارتباط موثر با نوجوانان، باید به آن‌ها فضایی امن ارائه داد و احساسات آن‌ها را به‌طورجدی در نظر گرفت. شنیدن و درک‌کردن احساساتشان، اعتمادبه‌نفس آن‌ها را تقویت کرده و ارتباط عمیق‌تری را برقرار می‌کند.

11- عدم احترام به نقطه نظر نوجوانان

نوجوانان در این مرحله از زندگی خود دارای نقطه نظرهای خود و به دنبال شناخت و تحلیل جهان اطراف خود هستند؛ بنابراین عدم احترام به نقطه‌نظر و دیدگاه آن‌ها می‌تواند در ارتباط با نوجوانان موثر نباشد. برای برقراری ارتباط موثر، باید نقطه‌نظرهای نوجوانان را به جدیت بپذیریم و به آن‌ها اجازه دهیم نقش فعال در بحث و تصمیم‌گیری‌ها داشته باشند. این کار به نوجوانان اعتمادبه‌نفس می‌دهد و رشد شخصی آن‌ها را تسریع می‌کند.

12- نادیده گرفتن تکنولوژی و رسانه‌های اجتماعی

در دنیای امروز، تکنولوژی و رسانه‌های اجتماعی نقش مهمی در زندگی نوجوانان ایفا می‌کنند؛ اگر به طور کامل این جنبه را نادیده بگیریم و از استفاده از آن‌ها در ارتباط با نوجوانان صرف‌نظر کنیم، می‌تواند باعث ایجاد شکافی بین ما و آن‌ها شود. بهتر است با مطالعه و فهم به‌روزرسانی‌های فناورانه و رسانه‌های اجتماعی، در ارتباط با نوجوانان بیندیشیم و از این ابزارها بهره‌برداری کنیم. برقراری ارتباط در فضای مجازی نیز می‌تواند راهی موثر برای ارتباط با نوجوانان باشد.

13- نقص در ارتباط غیرکلامی

ارتباط غیرکلامی، نقش بسیار مهمی در برقراری ارتباط موثر با نوجوانان دارد؛ اگر نادیده گرفته شود یا به‌درستی به کار نبرده شود، می‌تواند باعث کاهش تأثیرگذاری ارتباط شود. برای برقراری ارتباط موثر با نوجوانان، باید به ارتباط غیرکلامی توجه کنیم، از حالت بدن و تماس چشمی استفاده کنیم. این اقدام‌ها به نوجوانان اطمینان می‌دهد که واقعاً به آن‌ها گوش می‌دهید و ارتباط بین شما را تقویت می‌کند.

13- عدم انعطاف‌پذیری و تنوع در شیوه‌های ارتباطی

هر نوجوان دارای شخصیت، نیازها و سبک ارتباطی خاصی است؛ اگر ما به شیوه‌های یکنواخت در ارتباط با نوجوانان تمسک کنیم و به تنوع و انعطاف‌پذیری در ارتباط اجازه ندهیم، می‌تواند باعث ناخشنودی و کاهش اعتماد آن‌ها شود؛ بنابراین بهتر است با شناخت متفاوتی که داریم، به شیوه‌های مختلفی در ارتباط با نوجوانان روی بیاوریم و تلاش کنیم تا سبک ارتباطی را باتوجه‌به هر فرد بهبود بخشیم.

نتیجه‌گیری

در برقراری ارتباط با نوجوانان، باید از شیوه‌هایی استفاده کرد که به نیازها و خواسته‌های آن‌ها پاسخ دهد و رابطه موثری برقرار کند. عدم گوش‌دادن، اعمال انتقادات بی‌رویه، نادیده‌گرفتن حریم شخصی و استفاده از سبک ارتباطی دستوری از جمله شیوه‌هایی هستند که در ارتباط با نوجوان موثر نیستند. بهتر است از روش‌های سازنده، احترام‌آمیز و باتوجه‌به نیازهای نوجوانان استفاده کرده و با آن‌ها در قالب یک رابطه احترام‌آمیز و باز برخورد کنیم.

 اگر احساس می‌کنید در این زمینه نیاز به مشاور دارید، می‌توانید به وب سایت فاطمه مرادی مراجعه کنید. فاطمه مرادی روانشناس کودک، نوجوان و خانواده و یک دوست و همراه واقعی است که در تمام زمینه‌ها به شما کمک می‌کند تا با فرزندان خود برخورد بهتری داشته باشید. همچنین می توانید در سربرگ ویدئوهای آموزشی از ویدئوهای مفید ایشان بهره لازم را ببرید